Name: योग कर महिलाओं ने माइग्रेशन, थॉयरायड और घुटनों के दर्द को दी मात
Uploaded: 2025-06-21T12:44:21+05:30
Channel: Ranjeet Kumar Pardeshi
Description: burhanpur

अब नहीं खाना पड़ती दवाई, पेन कीलर भी की बंद



बुरहानपुर. योग हमारे जीवन में कितना महत्वपूर्ण है यह केवल बातों से नहीं बल्कि नियमित जीवन में इसे अपनाने पर पता चलता है। इसका अनुभव उन्हें हो रहा है, जो पिछले पांच या दस साल से योग कर रहे हैं। उन्होंने न केवल शरीर स्वस्थ रखा बल्कि गंभीर बीमारी माइग्रेशन, थॉयरायडजैसी बीमारियों को भी मात दी। विश्व योग दिवस पर जानते हैं उन लोगों को जिनकी दिन की शुरुआत सुबह योग से होती है। 



मेरा माइग्रेशन दूर हो गया बड़े पोस्ट ऑफिस निवासी सुनीता भमोरे 65 साल की है। पिछले 12 साल से वह योग कर रह है। तबीयत बार बार खराब होना। माइग्रेशन जैसी बीमारी ने जकड़ लिया। पैरों में दर्द होना। जब योग शुरू किया तो धीरे धीरे मानो बीमारियां शरीर का साथ छोडऩे लगी। अब तो माइग्रेशन जैसे है ही नहीं। वजन भी कम हो गया और पैरों का दर्द भी चला गया। 



पेन कीलर दवाईखाना बंद कर दी राजपूरा निवासी 60 वर्षीय मीना शाह बताती है कि वह पिछले 5 साल से योग कर रही है। घुटनों का दर्द चला गया, वजन भी कम हो गया। शरीर में लचीला पन आ गया। पेन कीलर दवाईखाना तो अब पूरी तरह बंद कर दी। वे कहती है कि महिलाएं प्रतिदिन योगा करें तो दवाइयों की जरूरत ही नहीं पड़ेगी। यह हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है। 



थॉयरायड अब बहुत सामान्य पांडूमल चौराहा निवासी खुशी श्रॉफने नियमित योगा करने का संदेश दिया। उन्होंने कहा कि सुबह की शुरुआत में योग बहुत जरूरी है। उन्हें थॉयरायड से वजन बढ़ गया था। अब नियमित योग से वजन कम हो गया और दवाइयों की जरूरत भी नहीं पड़ती। सूर्यनमस्कार भी वह प्रतिदिन करती है। इससे नियमित जीवन में काफी बदलाव आया।



 एक्सपर्ट व्यू योग करने से कईफायदे योग टे्रनर आशा जैन पिछले 12 साल से महिलाओं को योग सीखा रही है। वे कहती है कि योग में ध्यान बहुत जरूरी है। ये मुद्राएं शरीर और मन को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं, तनाव से राहत देती हैं और आध्यात्मिक जागरूकता बढ़ाती हैं। योग मुद्राएं ध्यान और एकाग्रता को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। योग मनुष्य में मानसिक और शारीरिक स्फूर्ति प्रदान करने के साथ सदाचार एवं अनुशासन जैसे गुणों को भी पैदा करता है। इसलिए आमजन योग को अपने दिनचर्या में शामिल करें। रोजाना योग करने से शरीर स्वास्थ्य रहने के साथ बीमारी को दूर करता है। नियमित योगा करने से शरीर के अंदर के विषाक्त पदार्थ कम होते जाते हैं और खून में नए सेल का निर्माण होता है। ऐसा होने से शरीर में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती जाती है।

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/21062025BURHANPUR08.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/21062025BURHANPUR08.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="burhanpur" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/21062025BURHANPUR08.jpg 1280w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/21062025BURHANPUR08.jpg?resize=300,169 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/21062025BURHANPUR08.jpg?resize=768,432 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/21062025BURHANPUR08.jpg?resize=1024,576 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
burhanpur

asha-jain-mp4

Burhanpur

Madhya Pradesh

योग कर महिलाओं ने माइग्रेशन, थॉयरायड और घुटनों के दर्द को दी मात

asha jain

world yog day

yog diwas

Burhanpur news:&nbsp; जिले की सभी ग्राम पंचायतों के सचिवों ने शासन से लंबित मांगों का निराकरण नहीं होने पर सामूहिक अवकाश लेकर विरोध दर्ज कराया। मध्यप्रदेश पंचायत सचिव संयुक्त मोर्चा के बैनर तले कलेक्ट्रेट में नारेबाजी कर डिप्टी कलेक्टर अजमेरसिंह को ज्ञापन देकर हड़ताल की चेतावनी दी। प्रदेशाध्यक्ष राजेश पटेल ने कहा कि प्रदेशव्यापी आंदोलन [&hellip;]

पंचायत सचिवों ने सामूहिक अवकाश लेकर नहीं किया काम, कलेक्ट्रेट में की नारेबाजी

Burhanpur news: नगर निगम का परिषद सम्मेलन 23 जून को होगा। बैठक के एजेंडे में तीन प्रस्ताव शामिल किए गए हैं। नगर सरकार ने 2 अरब 68 करोड़ का वार्षिक बजट तैयार कर एमआइसी के बाद अब परिषद में स्वीकृति के लिए रखा है, लेकिन बजट पास कराना सत्तापक्ष के लिए आसान नहीं होगा। विपक्ष [&hellip;]

बुरहानपुर नगर सरकार का 2 अरब 68 करोड़ का बजट, परिषद सम्मेलन में हंगामे के आसार

MP News: मध्यप्रदेश और महाराष्ट्र के बीच 40 साल पुराना विवाद खत्म हो गया है।

दो राज्यों के बीच 40 साल बाद सुलझा जमीनी विवाद, जानें कैसे…

Burhanpur news: आगामी गणेशोत्स्व, नवरात्र को लेकर प्रशासन ने तैयारियां शुरू कर दी है। शहर में पीओपी (प्लास्टर ऑफ पेरिस) से मूर्तियां बनाने व बेचने पर रोक लगाते हुए 10 फीट से ऊंची प्रतिमा बनाने पर मूर्तिकारों के खिलाफ कार्रवाई होगी। एडीएम, एएसपी, एसडीएम ने शिकारपुरा थाने में मूर्तिकारों की बैठक लेकर प्रशासन की गाइड [&hellip;]

बुरहानपुर में 10 फीट से ऊंची प्रतिमा बनाई तो मूर्तिकारों पर होगी कार्रवाई

MP Human Trafficking Case: मध्य प्रदेश में मानव तस्करी के खुलासे से मचा हड़कंप, आदिवासी मां को काम दिलाने के बहाने दो आरोपियों ने 10 हजार रुपए में किया बच्चे, पुलिस ने लिया एक्शन

एमपी में मानव तस्करी का सनसनखेज खुलासा, काम दिलाने के बहाने बच्चे का सौदा

MP News: ताजमहल का नाम आते ही अगर आप भी मुगल शासक शाहजहां को याद करते हैं, तो अब आपके जहन में एक और नाम उतार लीजिए, क्योंकि एमपी के एक व्यापारी ने भी अपने प्रेम को दुनिया के सामने मिसाल बना दिया है, बुरहानपुर में पत्नी के लिए ताजमहल बनवाकर चर्चा में आए थे एमपी के आनंद प्रकाश चौकसे&#8230; हुबहू ताजमहल देखकर हर कोई रह जाता है हैरान..

‘एमपी का शाहजहां’, अपनी ‘मुमताज’ को गिफ्ट में दे दिया ताजमहल

Smart meters increasing electricity bill (फोटो सोर्स- ANI)

Smart meters increasing electricity bill: स्मार्ट मीटर से उपभोक्ताओं की जेब पर बिजली गिर रही है। 100 रुपए वाले बिल अब 7 हजार तक हर दिन 50 से ज्यादा लोग शिकायत लेकर पहुंच रहे। (MP News)

स्मार्ट मीटर लगवाने के बाद 7000% ज्यादा आया बिजली बिल

बुरहानपुर में भूकंप से कांपी धरती,दहशत में घरों से बाहर निकले लोग

JEE Advanced 2025: जेईई एडवांस्ड 2025 का रिजल्ट जारी हो गया। इसमें माजिद मुजाहिद हुसैन को ऑल इंडिया रैंक तीसरी रैंक हासिल हुई है।

माजिद ने JEE Advanced 2025 में हासिल की AIR-3 रैंक, जानें सफलता की कहानी…

farmers evicted from forest land in burhanpur warned district administration to organise big protest in bhopal if their demands did not meet

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/ddd.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/ddd.png?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="farmers evicted from forest land in burhanpur warned district administration to organise big protest in bhopal if their demands did not meet" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/ddd.png 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/ddd.png?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/ddd.png?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/ddd.png?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/ddd.png?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/06/ddd.png?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
वन भूमि से बाहर किए जाने से बुरहानपुर के 8000 किसान नाराज 
(सोर्स: पत्रिका फाइल फोटो)

farmers evicted from forest land: वन भूमियों पर 45 सालों से काबिज होकर खेती करने वाले किसानों के वनाधिकार प‌ट्टों के दावों को प्रशासन ने खारिज कर दिया। इसके विरोध में किसानों ने राज्यपाल तक शिकायत करने की बात कही है।