Bad cholesterol को कंट्रोल करने के आसान तरीके

Bad cholesterol : बैड कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने के लिए हमें अपनी दिनचर्या में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने होते हैं। जैसे कि संतुलित आहार लेना, जंक फूड से बचना, नियमित रूप से व्यायाम करना, और तनाव को कम करने की कोशिश करना।