Diet Plan Of Indian Celebrity: इन 5 सेलिब्रिटीज की मॉर्निंग डाइट रूटीन आपको बना सकती है हेल्दी और एनर्जेटिक
Diet Plan Of Indian Celebrity: बॉलीवुड सेलिब्रिटीज खुद को फिट और ग्लोइंग रखने के लिए योगा करने के साथ-साथ खास डाइट भी फॉलो करते हैं। तो आइए जानते हैं इंडियन सेलिब्रिटी के मॉर्निंग डाइट रूटीन के बारे में।
Diet Plan Of Indian Celebrity: भारतीय फिल्म जगत के कई सितारे अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य के लिए लोगों के बीच चर्चा का विषय बने रहते हैं। चाहे वो दीपिका पादुकोण, अक्षय कुमार या शिल्पा शेट्टी ही क्यों न हों, लोग उनके बताए गए डाइट को फॉलो करते हैं ताकि वे भी एक हेल्दी लाइफस्टाइल जी सकें। तो आइए जानते हैं भारतीय सेलिब्रिटी अपनी फिटनेस और हेल्थ को बनाए रखने के लिए क्या खाते हैं, जो आपको भी हेल्दी और एनर्जेटिक बना सकता है।
अक्षय कुमार अपनी फिटनेस को लेकर बहुत ही डेडिकेटेड हैं। वह जिम, योग और कार्डियो वर्कआउट करते हैं, जिससे उनका शरीर हमेशा फिट और टोन्ड रहता है। साथ ही, मॉर्निंग डाइट में एक गिलास दूध और गरम पराठे शामिल होते हैं। पराठे उन्हें जरूरी प्रोटीन देने में मदद करते हैं, जबकि दूध उनके शरीर को मजबूती देता है।
दीपिका पादुकोण एक ऐसी एक्ट्रेस हैं, जिनके एक्टिंग के दिवाने भारत में ही नहीं, विदेशों में भी हैं। लोग उनके फिट बॉडी का राज जानने के लिए काफी बेताब रहते हैं। आपको बता दें कि उनकी फिटनेस और सुंदरता का राज उनकी हेल्दी डाइट है। उनकी मॉर्निंग डाइट में ग्रीन टी और ओटमील शामिल होते हैं। साथ ही, उन्हें साउथ इंडियन फूड काफी पसंद है, तो नाश्ते में इडली और डोसा लेना भी पसंद करती हैं। इसके साथ ही, दीपिका नियमित रूप से योगा और वर्कआउट करती हैं, जो उनके शरीर को लचीला और मजबूत बनाए रखते हैं।
रणवीर सिंह बॉलीवुड इंडस्ट्री के रंगीन पर्सनालिटी और अपनी फिटनेस के लिए काफी फेमस हैं। रणवीर अपने दिन की शुरुआत वर्कआउट और कार्डियो से करते हैं, जिससे उनकी बॉडी हमेशा एनर्जेटिक और टोन्ड रहती है। वही एक्टर अपने आहार में पहले एनर्जी ड्रिंक लेना पसंद करते हैं और फिर सुबह के नाश्ते में ओट्स, नट्स, स्मूदी और नट्स होते हैं।
शिल्पा शेट्टी लोगों के बीच अपनी स्लिम बॉडी और योग मंत्र से चर्चा में रहती हैं। वह अपनी सुबह की शुरुआत गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर करती हैं, जो उनके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है और शरीर को डिटॉक्स करता है। नाश्ते में वह आमतौर पर हेल्दी और प्रोटीन से भरपूर आहार लेती हैं, जैसे ओट्स, पोहा या दाल-चीला खाती हैं। इसके अलावा, वह ताजे फल और हरी सब्जियों का जूस भी पीती हैं। उनका लाइफस्टाइल उनके फैंस द्वारा काफी फॉलो किया जाता है।
श्वेता तिवारी लोग अपनी खूबसूरती और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए काफी जानी जाती हैं। वह अपनी बॉडी को स्लिम और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए जिम और योग करती हैं। नाश्ते में वह हल्का और हेल्दी खाना पसंद करती हैं, जैसे ओट्स या फल-स्मूदी। कभी-कभी, श्वेता इडली या साबूदाना खिचड़ी भी खाती हैं।
