Monsoon Hair Care Tips: मानसून में बाल झड़ना हो गया है ज्यादा? अपनाएं ये आसान हेयर केयर टिप्स
Monsoon Hair Care Tips: अगर आपके भी बाल मानसून में काफी झड़ते हैं, तो आपको यह देखना जरूरी है ताकि बालों का झड़ना कम हो और उनकी नैचुरल चमक बनी रहे। यहाँ कुछ मानसून हेयर केयर टिप्स बताए गए हैं, जिससे आप इस मौसम में भी बालों को हेल्दी रख सकते हैं।
Monsoon Hair Care Tips: बारिश का मौसम अपने साथ ताजगी और ठंडक जरूर लाता है, लेकिन इस मौसम में बालों की सेहत पर खास असर पड़ता है। नमी और गंदगी के कारण इस दौरान बाल झड़ने की समस्या आम हो जाती है। मानसून में बाल कमजोर हो जाते हैं, फ्रिजी हो जाते हैं या टूटने लगते हैं। अगर आप भी मानसून में हेयर फॉल से परेशान हैं, तो अब टेंशन लेने की जरूरत नहीं है। बस कुछ आसान और असरदार टिप्स अपनाकर आप बालों की देखभाल कर सकते हैं।आइए जानते हैं हेयर केयर के कुछ असरदार टिप्स, जो मानसून में आपके बालों को झड़ने से बचाएंगे और उन्हें मजबूत बनाएंगे। (Hair Fall in Monsoon)
स्कैल्प को साफ रखना है जरूरी (Important to keep the scalp clean)
मानसून में पसीना, धूल और नमी की वजह से स्कैल्प में गंदगी जमा हो जाती है, जिससे बाल कमजोर होते हैं। हफ्ते में दो से तीन बार माइल्ड शैम्पू से बाल धोना जरूरी है। इससे स्कैल्प साफ रहेगा और हेयर फॉल भी कम होगा।
हेयर ऑयलिंग करें लेकिन सही तरीके से (Do hair oiling but in the right way)
बारिश में हेयर ऑयलिंग करना जरूरी है, लेकिन बहुत ज्यादा तेल लगाने से बचें। नारियल तेल, बादाम तेल या आर्गन ऑयल से हल्के हाथों से मसाज करें और कुछ घंटों बाद बाल धो लें। इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं।
बालों को गीला छोड़ने से बचें (Avoid leaving your hair wet)
अक्सर लोग बारिश में भीगने के बाद बालों को ऐसे ही छोड़ देते हैं, जिससे बाल फ्रिजी और कमजोर हो जाते हैं। भीगने के बाद बालों को अच्छे से सुखाएं और तुरंत सुलझाएं, ताकि टूटने से बचें।
बालों की सेहत के लिए प्रोटीन, आयरन, विटामिन सी और ओमेगा 3 फैटी एसिड जरूरी हैं। मानसून में हरी सब्जियां, मेवे, दही और फलों का सेवन बढ़ाएं, जिससे बाल अंदर से मजबूत बनें।
हेयर स्टाइलिंग टूल्स से दूरी (Stay away from hair styling tools)
इस मौसम में स्ट्रेटनर, हेयर ड्रायर या किसी भी हीटिंग टूल का कम से कम इस्तेमाल करें। नमी के कारण बाल पहले से ही कमजोर रहते हैं और हीटिंग टूल्स बालों को और नुकसान पहुंचाते हैं।
डीप कंडीशनिंग मास्क लगाएं (Apply deep conditioning mask)
हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग मास्क या होममेड हेयर पैक लगाएं। इससे बालों को पोषण मिलेगा और वे मुलायम व चमकदार दिखेंगे। डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
