Walking for weight loss: मोटापा आज के समय में एक बड़ी समस्या बन गया है, और इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना 10,000 कदम चलने से न केवल वजन घटता है, बल्कि यह आपकी सेहत को भी बेहतर बनाता है? चलिए जानते हैं कैसे रोजाना 10,000 कदम चलना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/06/walking-for-Weight-Loss_2f2cbe.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/06/walking-for-Weight-Loss_2f2cbe.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Weight Loss" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/06/walking-for-Weight-Loss_2f2cbe.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/06/walking-for-Weight-Loss_2f2cbe.jpg?resize=300,169 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/06/walking-for-Weight-Loss_2f2cbe.jpg?resize=768,432 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/06/walking-for-Weight-Loss_2f2cbe.jpg?resize=1024,576 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Weight Loss

Weight Loss

Health

Walking for weight loss : मोटापा (Obesity) आज के समय में एक बड़ी समस्या बन गया है, और इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना 10,000 (Walking 10,000 steps daily) कदम चलने से न केवल वजन घटता है, बल्कि यह आपकी सेहत को भी बेहतर बनाता है? चलिए जानते हैं कैसे रोजाना 10,000 कदम चलना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।

Jaipur

Rajasthan

Walking for weight loss : मोटापा कम करने के लिए रोजाना कितने हजार कदम चलना चाहिए?

7-day diet plan for weight loss

Daily Steps for Weight Loss

reduce obesity

Walking 10000 steps daily

Walking for weight loss

weight loss tips

मोटापा

Rajasthan College: राजस्थान की उच्च शिक्षा में कॉमर्स के प्रति छात्रों का रुझान कम होता जा रहा है। सरकारी कॉलेज आवेदनों के लिए तरस रहे हैं। कम आवेदन के पीछे क्या है कारण जानने के लिए पढ़ें पूरी खबर

Rajasthan College: कॉमर्स के कोर्स में नहीं भर रही हैं सीटें, राजस्थान में मात्र
50% प्रवेश, अन्य राज्यों की तुलना में बहुत कम

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Dengue-Fever.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Dengue-Fever.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Dengue Fever" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Dengue-Fever.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Dengue-Fever.jpg?resize=300,169 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Dengue-Fever.jpg?resize=768,432 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Dengue-Fever.jpg?resize=1024,576 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Dengue Fever

Dengue Fever : मानसून के कारण देश के कई हिस्सों में डेंगू का प्रकोप, डॉक्टरों ने दी सावधानी बरतने की सलाह एक तरफ जहां मानसून ने लोगों को भीषण गर्मी से राहत दी है, वहीं कर्नाटक, केरल, तेलंगाना, आंध्र प्रदेश, ओडिशा और महाराष्ट्र समेत देश के कई हिस्सों से डेंगू (Dengue Fever) के बढ़े हुए [&hellip;]

Dengue Fever : मानसून के कारण देश के कई हिस्सों में डेंगू का प्रकोप, डॉक्टरों ने
दी सावधानी बरतने की सलाह

यूरोलॉजिक सोसासटी ऑफ इंडिया व इंडियन स्कूल ऑफ यूरोलोजी के संयुक्त तत्वावधान में एसएमएस सुपर स्पेशलिटी ब्लॉक में एक दिवसीय ट्रेनिंग प्रोग्राम हुआ। इसमें प्रदेशभर से आए रेजिडेंट्स चिकित्सकों को यूरोलोजी संबंधी बीमारियों की पहचान, उपचार के बारे में सिखाया गया। यूरोलोजी विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ. शिवम प्रियदर्शी ने बताया कि इस प्रोग्राम में यूरो [&hellip;]

यूरोलोजीः रोगों की पहचान-निदान के बारे में रेजिडेंट्स को बताया

Rajasthan 5471 Students get Scholarship of 1000 rupees per month Education Minister Madan Dilawar Congratulated Toppers

Scholarship Scheme : राजस्थान के शिक्षा मंत्री मदन दिलावर ने नेशनल मीन्स कम-मेरिट स्कॉलरशिप स्कीम चयन परीक्षा 2024 का परिणाम जारी किया। इस स्कॉलरशिप स्कीम प्रदेश से 5471 छात्रों का ख्यन हुआ। अब इन छात्रों को चार साल 1 हजार रुपए महीना स्कॉलरशिप मिलेगी। जानें और बहुत कुछ।

राजस्थान के 5471 छात्रों को मिलेगा प्रति माह 1 हजार रुपए स्कॉलरशिप, शिक्षा
मंत्री मदन दिलावर ने टॉपर को दी बधाई

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Fish-Oil-Supplements.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Fish-Oil-Supplements.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Fish Oil Supplements" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Fish-Oil-Supplements.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Fish-Oil-Supplements.jpg?resize=300,169 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Fish-Oil-Supplements.jpg?resize=768,432 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/07/Fish-Oil-Supplements.jpg?resize=1024,576 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Fish Oil Supplements

Fish Oil Supplements : एक नए अध्ययन में सामने आया है कि पिता द्वारा मछली का तेल खाना बच्चों में मोटापे के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है।

Childhood Obesity : बच्चों का मोटापा कम करने का आसान उपाय, पिता को खाना पड़ेगा ये
वाला तेल

Rajasthan Governor Kalraj Mishra Received Call from PM Modi early Morning know what is matter

Kalraj Mishra Received Call PM Modi : राजस्थान के राज्यपाल कलराज मिश्र के पास सुबह-सुबह पीएम मोदी का फोन आ गया। बस फिर क्या था अचानक राजनीतिक गतिविधियां तेज हो गईं। इसके बाद राज्यपाल कलराज मिश्र के फोन की घंटियां लगातार बजने लगीं। जानें क्या है माजरा?

राजस्थान के राज्यपाल कलराज मिश्र के पास सुबह-सुबह आ गया PM Modi का फोन, जानें
क्या है माजरा

पाठकों की मिलीजुली प्रतिक्रियाएं मिलीं, पेश हैं चुनिंदा प्रतिक्रियाएं

आपकी बात, नए आपराधिक कानून लागू होने से क्या समाज में आपराधिक प्रवृत्ति कम होगी?

सीएम भजनलाल शर्मा ने देशवासियों को गुलामी की निशानी से मुक्ति दिलाने वाले इन कानूनों को प्रभावी करने के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह का आभार जताया।

‘राजस्थान में नए कानून से पीड़ित को जल्द मिलेगा न्याय’ सीएम भजनलाल बोले-सभी को
मिलनी चाहिए जानकारी

Rajasthan IMD Monsoon Alert : राजस्थान के आधा दर्जन से अधिक जिलों में आज शाम तक भारी बारिश की संभावना जताई गई है।

राजस्थान में आज शाम तक इन जिलों में भारी बारिश, IMD Yellow व Orange Alert जारी

Heavy Rain: 6 जुलाई 1981 के दिन जयपुर शहर पर मानसून इतना ज्यादा मेहरबान हुआ कि पूरा शहर पानी-पानी हो गया था