भाग्यश्री का सीक्रेट ड्रिंक क्या है?
भाग्यश्री सोशल मीडिया पर अक्सर अपने फिटनेस और हेल्थ रूटीन शेयर करती हैं। हाल ही में उन्होंने एक वीडियो में बताया कि वो सुबह उठते ही ‘Golden Water’ यानी केसर का पानी पीती हैं। उनका कहना है कि ये न सिर्फ उनकी स्किन को अंदर से हेल्दी बनाता है, बल्कि शरीर को भी डिटॉक्स करता है। केसर को आयुर्वेद में भी बहुत असरदार माना गया है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो स्किन को नेचुरली निखारने में मदद करते हैं। यही वजह है कि कई ब्यूटी और स्किन केयर प्रोडक्ट्स में केसर का इस्तेमाल किया जाता है।
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केसर पानी पीने के फायदे?
केसर यानी कि ‘सैफरन’ को कई सौंदर्य गुणों के लिए जाना जाता है। इसे पानी में भिगोकर सुबह पीना न सिर्फ स्किन के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को अंदर से हेल्दी बनाते हैं और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करते हैं।पिगमेंटेशन को करता है कम
अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे, झाइयां या अनईवन स्किन टोन की समस्या है, तो केसर का पानी आपकी मदद कर सकता है। इसमें मौजूद नेचुरल तत्व स्किन के पिगमेंटेशन को धीरे-धीरे कम करते हैं। रोज़ सुबह इसे पीने से स्किन का रंग साफ़ होता है और चेहरा निखरने लगता है।कोलेजन बूस्ट करता है
केसर में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर में कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाते हैं। कोलेजन वही प्रोटीन है जो स्किन को टाइट और यंग बनाए रखता है। उम्र बढ़ने के साथ जब स्किन ढीली पड़ने लगती है, तब कोलेजन ही उसे फिर से मजबूती देता है। इसीलिए 40 की उम्र के बाद भी भाग्यश्री की स्किन में नैचुरल ग्लो बना हुआ है।ऐसे बनाएं “केसर पानी”
भाग्यश्री का मानना है कि स्किन का असली ग्लो बाहर से नहीं, अंदर से आता है। जब आपका शरीर साफ और हेल्दी होता है तो उसका असर आपके चेहरे पर दिखता है। गोल्डन वाटर बनाना बहुत ही आसान है और इसके लिए आपको ज्यादा चीजों की जरूरत भी नहीं पड़ेगी। सबसे पहले एक गिलास हल्का गुनगुना पानी लें। अब इसमें 2 से 3 धागे केसर के डालें और इसे कम से कम 10 से 15 मिनट तक ढककर छोड़ दें। जब पानी में केसर का रंग पूरी तरह उतर जाए, तब इसे सुबह खाली पेट धीरे-धीरे चुस्की लेकर पी सकते है।
