Diabetes Symptoms in Women : महिलाओं की सेहत को कैसे नुकसान पहुंचाता है हाई ब्लड शुगर

Diabetes Symptoms in Women : डायबिटीज महिलाओं में अक्सर बिना शोर के बढ़ती है। थकान या तनाव समझकर इसके हल्के लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन समय रहते न पकड़ा जाए तो यह शरीर को अंदर से कमजोर कर देती है।

Diabetes Symptoms in Women : डायबिटीज खासकर महिलाओं में ये चुपचाप अंदर ही अंदर बढ़ती रहती है। इसके संकेत इतने हल्के होते हैं कि अक्सर उन्हें हम थकान, तनाव, उम्र या नींद की कमी समझकर नजरअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन बात ये है अगर डायबिटीज समय पर पकड़ी न जाए या सही से कंट्रोल न हो तो ये शरीर को अंदर से बहुत नुकसान पहुंचा सकती है। और अफसोस की बात ये है कि बहुत सी महिलाएं इसे देर से समझ पाती हैं।

Diabetes Symptoms in Women : डायबिटीज महिलाओं पर पुरुषों से थोड़ा अलग असर डालती है और इसके कुछ खास कारण हैं

सबसे पहले महिलाओं के शरीर में शुगर (ग्लूकोज) और इंसुलिन पुरुषों से अलग तरीके से काम करते हैं।

दूसरा, महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव – जैसे कि पीरियड्स के दौरान, प्रेग्नेंसी में, या मेनोपॉज (जब पीरियड्स बंद होते हैं) – ये सब ब्लड शुगर लेवल को ऊपर-नीचे कर सकते हैं।

तीसरी बात ये कि महिलाओं में डायबिटीज के शुरुआती लक्षण कई बार इतने मामूली होते हैं या महिलाओं की दूसरी आम तकलीफों जैसे लगते हैं कि लोग उन्हें नजरअंदाज़ कर देते हैं। इससे अक्सर बीमारी का पता देर से चलता है।

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कुछ मामलों में डायबिटीज महिलाओं के लिए ज्यादा खतरनाक हो सकती है। उदाहरण के लिए, जिन महिलाओं को डायबिटीज होती है उन्हें दिल की बीमारी होने का खतरा उन महिलाओं से चार गुना ज्यादा होता है जिन्हें डायबिटीज नहीं है।

तो सवाल ये है कि आपको कैसे पता चलेगा कि आपका ब्लड शुगर कंट्रोल में नहीं है? महिलाओं में डायबिटीज के 7 ऐसे ‘छिपे हुए’ या मामूली संकेत होते हैं जिन पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। ये संकेत किसी और चीज की तरफ इशारा कर रहे हो सकते हैं। (Diabetes Symptoms in Women)

1. बार-बार थकान महसूस होना

ऐसा लगता है जैसे बिना कोई बड़ा काम किए ही एनर्जी खत्म हो गई हो। हर वक्त थकान रहना, चाहे आप ठीक से खा रहे हों या सो रहे हों।

2. बार-बार पेशाब आना और प्यास लगना

लगातार पेशाब आना और उसके साथ प्यास भी ज्यादा लगना — ये शरीर का तरीका होता है एक्स्ट्रा शुगर बाहर निकालने का।

3. स्किन में खुजली या बार-बार इंफेक्शन होना

योनि संक्रमण (vaginal infections), यूरिन इंफेक्शन, या स्किन पर बार-बार रैशेज़ और खुजली — ये भी डायबिटीज़ के संकेत हो सकते हैं।

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4. वज़न अचानक बढ़ना या घट जाना

बिना डाइट बदले अगर वज़न बढ़ रहा है या अचानक कम हो रहा है, तो इसे हल्के में न लें।

5. घाव धीरे भरना

छोटी-मोटी चोट या कट अगर ठीक होने में ज्यादा वक्त ले रहे हों, तो वो भी डायबिटीज़ का इशारा हो सकता है।

6. धुंधला दिखना या आंखों में जलन

ब्लड शुगर का असर आंखों पर भी पड़ता है। अगर अचानक चीजें धुंधली दिखने लगे या आंखों में जलन हो, तो चेकअप ज़रूरी है।

7. मूड स्विंग्स या चिड़चिड़ापन

ब्लड शुगर की गड़बड़ी मूड पर भी असर डालती है। छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आना या बिना वजह उदासी महसूस करना, इसका हिस्सा हो सकता है।

Diabetes Control Tips: डायबिटीज को लेकर एक्सपर्ट की सलाह

डिसक्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी केवल जागरूकता के लिए है और यह किसी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे किसी भी दवा या उपचार को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें।