सावधान! 90 सेंटीमीटर से ज्यादा है आपकी कमर तो सेहत को खतरा, हो सकती हैं ये खतरनाक बीमारियां

Control Belly Fat: सावधान! अगर आपकी कमर 90 सेंटीमीटर से ज्यादा , तो ये आपके सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। पेट के आसपास ज्यादा फैट आपके शरीर के अंदरूनी अंगों पर बुरा असर डालता है। आइए जानतें हैं इसके बारे में डॉक्टर क्या कहते हैँ।

Fat Kaise Kam Kare: “बिगड़ी लाइफस्टाइल, गलत खानपान ने भारतीयों की सेहत को खतरे की जद में पहुंचा दिया है। दुर्भाग्य है कि भारतीय मोटापे को बीमारी ही नहीं, बल्कि खाते-पीते घर की निशानी मानते हैं। इस वजह से डायबिटीज, ब्लड प्रेशर समेत तमाम रोगों की चपेट में आ रहे हैं। 90 सेमी से ज्यादा पुरुष व 80 सेमी से अधिक महिलाओं की कमर है तो यह सेहत पर बड़ा खतरा है।” यह जानकारी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट पद्मभूषण डॉ. अम्बरीश मित्तल ने दी।

मर्चेंट्स चैम्बर ऑफ उत्तर प्रदेश की हेल्थ एंड लाइफस्टाइल कमेटी की ओर से आयोजित कार्यक्रम में डॉ. मित्तल बतौर मुख्य अतिथि शामिल हुए। उन्होंने मौजूदा समय में स्वस्थ रहने के उपाय बताए। मधुमेह और मोटापे के लिए आधुनिक जीवनशैली को जिम्मेदार ठहराया।

मोटापा लिवर, हार्ट के लिए खतरनाक

डॉ. मित्तल ने मानव शरीर में हारमोन्स की भूमिका और उनका संतुलन बनाए रखने की बारे में जानकारी दी। डॉ. मित्तल ने बताया कि बच्चे अब शारीरिक रूप से उतने सक्रिय नहीं हैं, जितना आज से 20-25 साल हुआ करते थे। जंक फूड, बाजार और डिब्बाबंद खाना व घर पर बैठे-बैठे मोबाइल देखना मोटापे की चपेट में बच्चों को ला रहा है। बचपन में अधिक वजन होना ठीक नहीं है। यह जवानी की दहलीज तक पहुंचते-पहुंचते डायबिटिक बना रहा है। शरीर में पेट के आसपास छिपा हुआ मोटापा लिवर, हार्ट के लिए खतरनाक है।

डॉ. एएस. प्रसाद, डॉ. अवध दुबे, मुकुल टंडन, डॉ. आई एम रोहतगी, डॉ. उमेश पालीवाल, डॉ.अतुल कपूर, महेंद्र मोदी मौजूद रहे। स्वास्थ्य संबंधी कई प्रश्नों पर विशेषज्ञों से संवाद भी किया गया।