विशेषज्ञों ने बताया कारण
डॉक्टरों का कहना है कि खराब जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण युवाओं में फैटी लिवर (Fatty Liver) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। लोगों को लिवर के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ द लिवर द्वारा वर्ष 2010 से हर साल 19 अप्रैल को विश्व लिवर दिवस के रूप में मनाया जा रहा है। इस वर्ष की थीम ‘भोजन ही दवा है’, जिसका आशय है कि संतुलित और पौष्टिक भोजन अपनाकर लिवर को स्वस्थ रखा जा सकता है। ये भी पढ़े – सोने की कीमतों ने मचाया भौकाल, चांदी पर तेज गति से बढ़ा निवेश
लिवर को स्वस्थ रखने अपनाएं ये उपाय
- जीवनशैली को नियमित और संयमित बनाएं।
- संतुलित और पौष्टिक भोजन करें।
- भोजन निश्चित समय पर करें और पर्याप्त (कम से कम 8 घंटे) नींद लें।
- फास्ट फूड, पैक्ड फूड और अधिक तेल-मसाले वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करें।
- हेपेटाइटिस ए और बी जैसे संक्रमणों से बचाव के लिए टीका अवश्य लगवाएं।
दवाओं का अत्यधिक सेवन भी खतरनाक
जिला अस्पताल के विशेषज्ञ डॉ. रविन्द्र गंगराड़े बताते हैं कि अधिक उत्पादन के लिए अनाज, सब्जियों में प्रयोग किए जा रहे कीटनाशकों से भी लिवर प्रभावित हो रहा है। कई मामलों में लिवर कैंसर के लक्षण भी सामने आए हैं, जिन्हें इलाज के लिए भोपाल रेफर किया जाता है। ये भी पढ़े – एमपी में बड़े अधिकारियों सहित तीन को हटाया, गड़बड़ी पर सरकार की सख्ती
