पोषण के महत्व पर पीएम ने की बात
प्रधानमंत्री मोदी ने परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम में परीक्षा पर चर्चा शुरू करने से पहले छात्रों से बातचीत की। उन्होंने सभी छात्रों से पूछा है कि उनकी दिनचर्या क्या रहती है, वे क्या खाते हैं। पीएम ने कहा, “पोषण का महत्व है, आप क्या खाते हैं, क्यों खाते हैं, कब खाते हैं जीवन में किसी भी काम में सफलता हासिल करने के लिए ये सब मायने रखता है।”मन को स्थिर करने का दिया मंत्र
पीएम ने कहा, “खुद से लड़ना है तो खुद से मिलना पड़ेगा। कई बार अपने आपको पूछना चाहिए कि मुझे क्या बनना है और क्या करना है।” पीएम ने आगे कहा कि जीवन में स्थिरता बहुत जरूरी है। मन को किसी एक प्वॉइंट पर स्थिर करना पड़ेगा। खुद की पहचान करने के साथ ये जानना होगा कि किस क्षेत्र में रूचि है और क्या करना चाहते हैं। यह भी पढ़ें
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टाइम मैनेजमेंट का मंत्र
पीएम मोदी ने कहा कि परीक्षा में ही नहीं बल्कि जीवन में भी टाइम मैनेजमेंट करना बहुत जरूरी है। हर छात्र के पास 24 घंटे का समय है। लेकिन कुछ लोग इतने समय में ही बहुत अच्छा काम कर लेते हैं। उन्होंने कहा कि हर दिन कागज पर लिखें कि आज ये तीन टॉपिक्स पढ़ना है या आज ये काम खत्म करना है। हर छात्र के पास 24 घंटे का समय है।किताबी कीड़ा न बनें
पीएम ने बच्चों से बीतचीत में कहा, “मैं ये नहीं कहता कि किताबें मत पढ़ो। खूब पढ़ना चाहिए। लेकिन किताबी कीड़ा नहीं बनना चाहिए।” उन्होंने हमेशा कुछ सीखते रहने की बात कही। साथ ही कहा कि पढ़ाई को रियल लाइफ एक्टिविटी से जोड़ना चाहिए।ध्यान केंद्रित करना सीखाया
पीएम ने छात्रों को ध्यान केंद्रित करना सीखाया और इसके फायदे बताए। उन्होंने प्राणायाम और योग पर जोर दिया। कहा कि पढ़ाई के लिए बॉडी और मांइड का रिलैक्स होना जरूरी है, जिसमें योग की बड़ी भूमिका होती है।परीक्षा का स्ट्रेस नहीं लेना है, बल गोल पर फोकस करना है: पीएम मोदी
परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम में पीएम ने कहा कि जिंदगी में मार्क्स मायने नहीं रखते। हमारे समाज में छात्रों के मन में डाल दिया गया है कि यदि कम अंक आए तो जिंदगी बर्बाद हो जाएगी। लेकिन ऐसा नहीं है। क्रिकेट खेलते समय बैट्समेन ऑडियंस नहीं बल्कि पूरा ध्यान अपनी बॉल पर रखता है। आपको भी ऐसा ही करना है, ऑडियंस का प्रेशर नहीं लेना है। हर बार खुद को चुनौती देते रहना है।इस बार क्या है खास (PPC 2025 Highlights)
इस बार परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम में एक खास बात होने वाली है। इस बार PPC में फिल्मी स्टार, खेल जगत और मोटिवेशनल स्पीकर भी शामिल होंगे। पीपीसी के 8वां संस्करण में ये नामचीन हस्तियां शामिल होंगे- – बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण –बॉलीवुड एक्टर विक्रांत मैसी –बॉलीवुड एक्टर भूमि पेडनेकर –महिला बॉक्सिंग चैंपियन मैरी कॉम – मोटिवेशनल स्पीकर सद्गुरु –पैरा एथलीट अवनी लेखरा –पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर
–माइंड कोच सोनाली सभरवाल –वेंचर कैपिटलिस्ट रेवंत हिमात्सिंगका –एचटीसी इंडिया की सीईओ राधिका गुप्ता –टेक गुरु गौरव चौधरी
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