एड़ियों से डेड स्किन सेल्स हटाने के उपाय : Home remedies to remove dead skin
स्क्रब करें पैरों को स्क्रब करने से एड़ियों से मृत त्वचा कोशिकाएं हटाई जा सकती हैं। स्क्रब तैयार करने के लिए 2 चम्मच समुद्री नमक लें और उसमें समान मात्रा में बेबी ऑयल और नींबू का रस मिलाएं। इस स्क्रब को एड़ियों पर अच्छी तरह लगाएं और कुछ समय तक रगड़ें, फिर ब्रश से साफ करें और हल्के गर्म पानी से पैर धो लें। ओटमील ओटमील का उपयोग करके एड़ियों की सफाई को बेहतर बनाया जा सकता है। इसके लिए एक कटोरी में ओटमील लें और उसमें दूध तथा गुलाबजल मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद धो लें।
प्यूमिस स्टोन बाजार में डेड स्किन हटाने के लिए प्यूमिस स्टोन आसानी से उपलब्ध है। जब आप नहा रहे हों और आपके पैरों की त्वचा नरम हो जाए, तो आप प्यूमिस स्टोन को एड़ियों और पैरों पर रगड़ सकते हैं। इससे डेड सेल्स और त्वचा की सफाई हो जाती है।
फटी एड़ियों को ठीक करने के उपाए : Cracked Heels Home Remedies
फटी एड़ियों को सुधारने के लिए शुगर स्क्रब का उपयोग किया जा सकता है। शुगर स्क्रब बनाने के लिए एक कटोरे में चीनी डालें और उसमें नारियल का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी उंगलियों से लेकर एड़ियों पर लगाएं और गोलाई में घुमाते हुए मालिश करें। इससे एड़ियों की सफाई होती है, मृत त्वचा कोशिकाएं हटती हैं और एड़ियों की कठोरता कम होने लगती है। यह भी पढ़ें
