क्या बोली मल्लिका शेरावत?
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मल्लिका की हेल्थ हैबिट्स और फिटनेस रूटीन
मल्लिका शेरावत अपनी हेल्थ को लेकर काफी सीरियस हैं। वो ना सिर्फ हेल्दी डाइट लेती हैं, बल्कि रेगुलर एक्सरसाइज और योग भी करती हैं। कई इंटरव्यूज में उन्होंने बताया है कि वो जंक फूड से दूर रहती हैं और नेचुरल चीजों को ही प्राथमिकता देती हैं। उनका मानना है कि हेल्दी रहने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में छोटी-छोटी अच्छी आदतें जोड़नी चाहिए।सुबह नींबू पानी पीने के फायदे
नींबू पानी पीना वैसे तो बहुत लोग जानते हैं, लेकिन मल्लिका शेरावत जैसी फिटनेस फ्रीक से जब ये हेल्थ सीक्रेट सामने आया तो लोग एक बार फिर इसके फायदे जानने लगे। गर्म पानी में नींबू मिलाकर पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है। जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा यह पाचन क्रिया को सुधारता है, शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालता है और स्किन को भी ग्लोइंग बनाता है। मल्लिका की तरह अगर आप भी इसे रोजाना सुबह पीना शुरू करें तो कुछ ही हफ्तों में असर नजर आने लगता है।
